Реальная жизнь

в ладу с собой и окружающими

Чувство юмора


Первым моим проводником на тропу юмора была моя бабушка. Жизненные испытания, которые ей прошлось пройти: война, смерть ребёнка и мужа сделали её стойкой, благодаря весёлому нраву, способности не унывать в любой ситуации.

Когда она учила меня шить и понимала, что что-то пошло у меня не так, то пела мне веселые частушки. Одна из них: “Шила милому кисет, вышла рукавица, меня милый похвалил, какая мастерица». И мне было смешно, а не грустно от того что что-то не получилось.

Очень важно, найти что-то смешное, когда грустно, шутить даже если тяжело. Юмор и смех – это спасительная микстура от негативной энергии.

Умение рассказывать смешные истории и изображать их , всегда помогает разряжать обстановку в коллективе, ладить с любимыми, снимать напряжение в трудную минуту, улучшать самочувствие, если болен. Всегда имейте в кармане горошину иронии на любую ситуацию и жизнь будет гораздо интереснее.

Даже простая улыбка способна творить чудеса. Когда мы начинаем спорить с мужем на полном серьёзе, то стоит мне посмотреть в его глаза и улыбнуться или ему в мои, как мы начинаем смеяться. Это также работает, если с кем-то начинаешь ссорится- проверьте👍

Юмор- это инструмент ослабляющий струну напряжения: на деловых переговорах, в новой компании, в неловкой ситуации, когда злишься.

Смех нам даёт возможность улучшить состояние нашего организма. Многочисленные исследования давно подтвердили его позитивное действие на сердечно-сосудистую, пищеварительную, иммунную системы, на гормональный фон и состояние организма в целом. Существует даже наука гелотология, которая изучает влияние смеха на самочувствие и здоровье человека.

Американские ученые выявили взаимосвязь между активностью лицевых мышц и кровоснабжением головного мозга. Когда мы смеемся, улучшается мозговое кровообращение. Клетки больше насыщаются кислородом, и эмоциональное состояние улучшается.

В целом, все эти результаты вполне объяснимы. Все дело в том, что лицевые мышцы взрослым человеком используются довольно редко. Если дети меняют выражение лица по 20 раз в день и смеются до 300 раз, то взрослое делают это гораздо реже.

А сколько раз сегодня смеялись Вы?

Юмор улучшает память, тренирует скорость мышления и развивает изобретательность и фантазию.

Выходит, люди с хорошим чувством юмора не просто помогают другим легче переносить неприятности, быть оптимистичнее, но и оздоравливают себя.

А если ты умеешь смеяться над собой, то можешь считать себя непобедимым.

Половые различия в восприятии ситуации – одна из популярных тем для шуток. Американские ученые утверждают, что: мужчины и женщины воспринимают шутки по-разному. При этом женщины получают от юмора больше удовольствия. Причина в том, что женщины более склонны анализировать шутки и меньше ожидают, что любая фраза будет забавной.

По результатам исследования выходит, что мужчины больше тяготеют к односложным шуткам, слоганам и афоризмам, а женщины больше ценят забавные истории.

Человек, который обладает добрым чувством юмора -не может быть злым. Таким человеком для меня навсегда останется Юрий Никулин и его шутки.

“Никогда не мстите подлым людям. Просто станьте счастливыми. Они этого не переживут”. Юрий Никулин

Прекрасным чувством юмора обладал, недавно ушедший от нас, Георгий Данелия, а иначе он не создал бы столько прекрасных фильмов.

После выхода фильма ” Кин- дза-дза” к нему обратился американский режиссер с предложением делать спецэффекты для его картины. На что он ему сказал, что там нет спецэффектов. Военные дали ему гравицапу и чтобы тот обратился к ним. Американец так и сделал. Потом Данелия позвонили из Министерства обороны и наорали: «Вы что дурака валяете?» А он им: «Вы должны радоваться, что американцы всерьез думают, что у вас такая супертехника, способная любую громаду в воздух поднять!».


В медицинском центре университета Калифорнии выяснили, что под влиянием смехотерапии повышается иммунитет. Исследуемые подвергались вынужденному веселью, вызванному трансляцией комедий.

Врачи определили (по анализам крови), что реакция на юмор вызывает физиологические процессы, подобные тем, которые происходят у спортсменов. В группе смеха было отмечено уменьшение уровней гормонов напряжения — кортизола и адреналина, что позволяет более эффективно работать иммунным системам организма. Так, в проведенном исследовании установлено увеличение количества Т-лимфоцитов, борющихся с вирусами.

Иначе говоря, реакция иммунной системы на смех прямо противоположна реакции на стресс.

У каждого есть свои ограничения в юморе, для меня не приемлем юмор с примесью цинизма или пошлости. Настоящий юмор- когда он добрый и всем от него смешно.

На самом деле, смех свойственен не только людям. Ученые установили, что смеяться умеют также крысы, шимпанзе и собаки.🙂

Свою публикацию я хочу закончить словами барона Мюнхгаузена.

Я понял, в чем ваша беда. Вы слишком серьезны. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица… Улыбайтесь, господа, улыбайтесь.

С любовью, Ника Ра ☀️

Вам будет интересно:

Счастливое детство

Что делает нас быстрее и сильнее

Оставьте нужное

2+


Scroll Up