virus

Сколько продлится карантин, что будет после него, не сойду ли я с ума?.. Думаю, именно эти вопросы крутятся сейчас в вашей голове. История с вирусами для нас не подконтрольна. Все попытки контролировать неконтролируемое усиливает страх. В такой ситуации самое разумное — сконцентрироваться на своей жизни, на порядке в ней, на структуре. И решать задачи по мере их возникновения.

Наша энергия и вибрации, которые мы излучаем каждый день, определяет нашу жизнь в настоящем и будущем. Сейчас период перемен! А перемены всегда неприятны и сложны. Проблема человечества очевидна и вирус пришел к нам не случайно. Вирус — это отражение того абсурда, в котором мы сейчас живём. Человечество не готово брать ответственность за свою жизнь, не готово разобраться хотя бы с собой.

Всякий вирус — это некий объект, который внедряется в геном человека, чтобы помочь нам эволюционировать. Перевести наше сознание на новый уровень мышления. Чтобы научиться быть в гармонии со вселенной. Любые эпидемии держат в напряжении каждого по отдельности и всю планету в целом.

Я не компетентна с медицинской точки зрения, но могу рассказать о тонкой природе явления.

Если коротко, то вирус обнажает в человеке уровень его сознания. То, на чем он зациклен, чем наполнена его жизнь. Поэтому одних охватил страх нарушения здоровья, других — страх одиночества, третьих — потерять работу и деньги, а кто-то соблюдает разумные меры осторожности и продолжает работать.

Как мешают нам страхи.

Страх — чувство которые очень отравляет нам жизнь.
На уровне сознания многие понимают: того, что ещё не случилось, бояться бессмысленно, потому что это может никогда не произойти и что своими мыслями мы притягиваем реальность.

Но страх поджидает в самых неожиданных ситуациях и человек не всегда к нему готов. Поэтому самое эффективное — понять природу страха и избавится от него.

Какова же природа страх?

Состояние, когда мы отделяем себя от внутреннего я и есть страх. Он начинает проецировать себя на разные участки нашей жизни, начиная с распространённых страхов смерти и заканчивая всеми видами страхов и фобий. Страх бедности, страх одиночества, страх заразиться, страх смерти и т.д.

Слово страх можно заменить аналогом — незнание. Это не осведомлённость до конца о своей настоящей естественной природе. Страх проистекает от того, что я маленький перед проблемой. Рассчитываю только на свои ограниченные возможности и ресурсы.
Страх появляется когда я думаю о себе, как о мелком, незначительном, несовершенном, бессильном.
Страх — это “думание” о себе не как о части целого, а как о маленьком отдельном целом с ограниченными ресурсами. Страх — это зависание в детстве.

Очень легко в сумраке увидеть, например, змею в верёвке на дороге, но при хорошей освещенности вполне можно разглядеть реальное положение дел.

Освещенность, о которой я говорю выше, это знание проливающие свет на нашу Божественную природу, нашу сопричастность со Вселенной.

Знание может избавить от всех страхов.

Универсальный способ — это понять кто я такой на самом деле? Где мои границы? Ограничен ли я своим делом? Квартиры, машины, дорогие часы — это или успешность? Ответ: границ не существует, Я — это абсолютно безграничное, но начинается с примитивного Я.

Чем больше мы думаем о себе как об ограниченном телесном существе, тем больше Страхов. Чем больше мы себя ассоциируем с телом, тем больше у нас разных зависимостей, страхов, панических атак. Страх — незнание своей природы. Отделение себя от природы и Бога.

Страх смерти как раз психосоматически приводит к заболеваниям легких. И поэтому чем больше мы боимся смерти или заразиться, тем больше вероятности, что это произойдет. Мы трансляторы своей реальности. Если человек боится, то привлекает к себе внимание. Вся вселенная отвлекается, пытается дать ему это внимание. Но обычно это не тот способ, который он хочет.

Возьмем человека, как совершенное существо. Если какой-то орган начнет, так сказать, постоянно привлекать к себе внимание (например зуб), то произойдет вполне закономерная вещь — его начнут лечить. Сначала уколы и “ремонт”, а потом и вовсе могут удалить. Тоже самое может происходить и с самим человеком, когда он боится. Он рано или поздно непременно получает “лечение” Вселенной.

Брать ничего не отдавая, получать постоянное внимание — именно так можно нарваться на Божественное лечение.

Что необходимо: просто делать свою работу, что умеем прямо сейчас принося пользу и тогда все будет дано.

Каждый из нас часть целого — все уравновешенно в мире и наша задача находится на своем месте. Тогда счастье вполне доступно. Сейчас от вас во многом зависит психологическое состояние вас и людей, которые вас окружают.

Любая ситуация страха дается для того, чтобы убедить нас, что это не так страшно и учит ценить, то что есть. Например, состояние бедности. И в этом состоянии есть ценность — сама жизнь, любящие люди. Есть за что испытывать благодарность.
Можно оттолкнуться от состояния бедноты и пойти дальше. Одинокий сталкивается с одиночеством, но есть за что благодарить. Важно направить фокус внимания со страха одиночества на то, за что можно благодарить.

Для меня всегда ярким примером является Ник Вучич. Человек, который нашёл любимое дело, стал счастливым несмотря на физические проблемы. Если бы он постоянно боялся, разве смог бы достичь всего? Хотя поводов для страха гораздо больше, чем у нас с вами. Почему мы люди, которые вполне нормально физически функционируем, позволяем себе ныть, требуем внимания и постоянно чего-то боимся?

Пора выходить из состояния детства и брать ответственность на себя за свою жизнь и свои страхи.

Практика благодарности — отличный способ перевести фокус внимания на позитив, на положительное в своей жизни. Найти и перечислить или записать благодарности. Кому и чему вы благодарны сейчас в эту минуту. Делать эту практику каждое утро и вечер. Любые болезни и ситуации нам дают возможность выбора: паниковать или перейти на следующую ступень развития.

Первое что необходимо — это наладить контакт с телом и душой. Необходимо наладить структуру, которая начинается с режима дня и переходит в структуру жизни. Что такое бесструктурная жизнь? Это болезни, долги, отсутствие работы, непонимание своего места в социуме, неблагополучие детей.

Малое повторяет себя в большом. Такая малость как беспорядочный режим влияет на более значимые аспекты. Начать надо с малого: с времени подъема и отхода ко сну, разминки тела, питания. А потом оглядитесь: где ещё надо навести порядок в жизни? В каком состоянии душа? Что происходит с близкими рядом и как можно не усугубить ситуацию с ними, а наоборот помочь?

Что нужно делать сейчас? Наметить план ближайших действий и следовать ему, убирая негатив из своей жизни.

7 ПРАВИЛ КАК ОРГАНИЗОВАТЬ СВОЙ ДЕНЬ ПРОДУКТИВНО.

Правило 1. Вставать в одно и тоже время (даже на выходных).
В результате вы знаете, как организовать день и как правильно распоряжаться тем запасом времени, который у вас есть.

Правило 2. Не проверять телефон утром до завтрака или до выхода на работу. Как только вы перестанете проверять почту утром — стресс уйдет, появится ощущение спокойствия.

Правило 3. С вечера определять, что вы наденете утром. Правила гардероба: просто, комфортно, стильно. Простая и удобная одежда влияет на эффективность на протяжении дня. А когда вы один раз создали для себя гардероб и используете его, то вам не нужно каждое утро тратить энергию на выбор что надеть.

Правило 4. Больше двигаться. Динамичность помогает включить тело и мозг. Это  один из признаков продуктивного дня.

Правило 5. Определиться, что вы будете завтракать. Легкий завтрак дает больше энергии и, соответственно, больше возможностей для решения важных стратегических задач.

Правило 6. Быть в позитивном настрое. Наш мир — это наш фокус. То, на чем мы фокусируемся, заполняет наше сознание и определяет наш результат. Конечно, человек не может быть всегда в позитиве — важно быстро переводить фокус в внимания с негатива на позитив.

Правило 7. Работать или учиться блоками с наградой

Один из самых эффективных способов, как организовать свой день — это разделить всю работу на блоки, каждый из которых длится 30 минут. После выполнения каждого блока дарите себе награду. Это может быть медитация, чтение, перекус.



Comments are closed

Coronavirus

Covid 19 Актуально

Где Всего Умерли Здоровы
World 0 0 0
Russia 0 0 0
Источник: worldometers.info




Реклама








Scroll Up