�

Если тебя мучают боли в спине — наверняка твой образ жизни малоподвижен или может быть ты все время подвержен стрессам, мало пьешь воды. В чем причина и как это устранить ты узнаешь в этой статье. Если раньше ученые находили причину болей в спине (в позвоночном столбе), то последние открытия показывают, что причина в фасциях. Фа́сция (лат. fascia — повязка, полоса) — соединительнотканная оболочка, покрывающая органы, сосуды, нервы и образующая футляры для мышц у позвоночных животных и человека. Выполняет опорную и трофическую функции. Это фактически то, что у нас под кожей и глубже. Эта белёсая ткань составляет ~20 кг. нашего

Гормоны – с древне-греческого переводится как двигаю, побуждаю. Практически гормоны в нашем теле это двигатели и регуляторы всех процессов. Очень важно следить за состоянием своих гормонов при помощи анализов как мужчинам, так и женщинам. Ведь их недостаток может привести к неполадкам со здоровьем, к ссоре с любимыми, к проблемам при беременности и другим неблагоприятным последствиям. Совсем недавно сдала анализы на гормоны, которые выявили существенный недостаток в моем организме витамина D, а при этом самочувствие моё было вполне прекрасным. Это говорит о том, что процессы сбоев организма идут медленным путем и важно вовремя отследить проблемы. Гормоны оказывают различное воздействие на организм:

Когда у нас появляются лишние килограммы, мы начинаем ограничивать себя в пище, особенно жирной, и тем самым запускаем процесс наращивания жировой массы. Парадоксально, да? Как это происходит, читайте дальше. Нам всем суждено состариться. Естественное старение невозможно остановить. А вот насколько рано мы состаримся зависит только от нас. Нам вполне под силу нормализовать свой обмен веществ, достичь идеального для нашего организма соотношения мышечной и жировой ткани. Мы можем сделать так, что будем выглядеть и чувствовать себя моложе. Ускоренное метаболическое старение: что это? Обмен веществ или метаболизм – это совокупность всех биохимических процессов, протекающих в организме на клеточном уровне. А именно благодаря

Чтобы избежать многих болезней, достаточно следить за состоянием своей лимфы. Лимфатическая система- это основной источник работоспособности всего организма. Лимфатическая система очень важна – это система вывода ЯДОВ из организма. Практически от этой системы зависит ИММУНИТЕТ человека. Как работает лимфа: В отличие от кровеносной системы, которая двигается покругу, лимфа циркулирует снизу вверх. Поэтому массаж часто делается не правильно – сверху вниз, что препятствует лимфотоку. Лимфатическая система начинается с лимфатических капилляров они пронизывает все тело. Это достаточно крупные образования по сравнению с кровеносными. Лимфатические капилляры собирают межклеточную жидкость, транспортируют её в сосуды, оттуда в лимфатические узлы. Тканевая жидкость, проникающая в лимфатическую систему,