Однажды мы сидели в грузинском ресторанчике, блюда были великолепны. Все было вкусно и как-то по-домашнему. Младшая дочь сказала: «Мама мне очень понравилось как здесь готовят». Я объяснила, что за этими вкусностями стоит труд людей, поваров, их умения и искусство готовить.

Тогда дочь сказала, что хочет поблагодарить их. Она попросила официанта проводить её на кухню. Официант был немного в недоумении, но выполнил её просьбу.

Конечно, впечатление получили обе стороны происходящего. Повара были счастливы от прихода маленькой девочки с благодарностью. Для дочери тоже было большое впечатление. Она щебетала всю дорогу: «Мама, ты бы видела их лица – они все улыбались, но у них там очень жарко и они работают так целый день, чтобы вкусно накормить людей, это же очень тяжело».

Благодарю – Слово БЛАГОДАРЮ образовано из двух слов БЛАГО и ДАРИТЬ-ДАРЮ. Произнося данное слово, вы делитесь частью вашего БЛАГА и лично вы сами, а ни кто-то другой отвечаете добром на добро.

Так что же такое благодарность? Если что-то оказалось полезным для нас, то мы в ответ можем оценить это своими положительными мыслями, словами, действиями. Такая реакция и называется благодарностью. Так мы заявляем: «ты классный, я очень рад, что ты сделал для меня это».

Когда вы благодарите человека, то даёте ему понять, что он ценен для вас. Когда благодарите Судьбу, Вселенную, Бога за что-либо – вы даёте понять миру, что вам это всё дорого.

Когда вы цените то, что у вас есть – это говорит о вашей зрелости, о вашей ответственности. Обычно такой человек со временем получает ещё больше. А те, кто не ценит – ничего не получают.

Важно, когда благодарность идет от души и искренне. Несмотря, на потраченные деньги.

Почему так важно проявлять благодарность? Потому что мы не знаем сколько труда и времени было вложено прежде, чем мы что-то получили. За каждым действием стоит затраченное время и силы.

Хорошо бы нам всем сделать установку, что мы приходим в этот мир гостями и нам никто ничего не должен. После этого ваша жизнь начнёт меняться. Ведь если возникает потребительское отношение к мужу или жене, детям, родителям, а может быть друзьям, просто к другим людям, то возникает слово “должен”. А ведь решить должен кому-то что-то человек или нет, может лишь он сам.

Просто запомните, что вам никто ничего не должен. Это ваша жизнь и вы её строите сами. Другие могут что-то делать для вас , потому что хотят этого, потому что любят, но не должны. Так же и вы сами: старайтесь сделать что-то для других не потому что должны – потому что любите и хотите это делать.

Благодарность — одна из самых больших добродетелей. Но еще большая добродетель — чувство меры в претензии на благодарность.

Кристиан Фридрих Хеббель (Геббель)

Важно научиться быть благодарными не только за блага, которые к вам приходят, но и за трудности. Без них невозможно стать опытнее и мудрее.

Прежде чем думать о том, как быть благодарным, необходимо оценить насколько вы благодарны сейчас. Понять это достаточно просто. Неблагодарные люди часто обижены на жизнь и постоянно расстраиваются из-за того, что с ними происходит. Они редко довольны собой.

А благодарность – это путь всё изменить, это дорога к самосовершенствованию.

Как научится быть благодарным?

Можете завести благодарственный блокнот. В нем вы будете писать свои благодарности за день – вселенной, другим людям, животным, финансам и так далее. За то, что они присутствует нашей жизни, делают её лучше.

Каждый день вы поднимайтесь с постели и важно зафиксировать благодарность, а не принимать всё как должное. Цените поцелуи, улыбки и дарите их сами.

Мы привыкаем, что кто-то живёт рядом. Для нас становится нормой быть любимым кем-то, что о нас кто-то заботится постоянно и на него можно свалить все рутинные домашние дела! И кажется, что так будет всегда. Но в том-то и дело, что всегда не бывает в нашем конечном мире. Можно так и не успеть научиться быть благодарным, а потом ненавидеть себя за то, что не целовал эти руки и глаза.

Дьяченко А.

С помощью блокнота благодарности можно подкорректировать любые проблемы в жизни. Например, у вас проблемы с финансами. В блокноте распишите, какие долги необходимо отдать, а что приобрести. И каждый день благодарите за маленький положительный шажок в этом направлении.

Если проблемы в ношениях. Заведите блокнот благодарности для человека с которым у вас проблемы. Записывайте туда всё, за что вы могли бы быть ему благодарны за прошедший день. Но это искренне можно делать, если простили его за прошлые обиды.

Необходимо ценить и любить всё, что у вас есть и тогда вы научитесь быть счастливыми здесь и сейчас.

Каждое утро ко мне приходит кот со своей песенкой и лаской. Вот и сейчас мешает мне писать, грызет ручку. Но я очень благодарна за тепло, которым он радует меня каждое утро и из-за его ласковое мур-мур.

Не могу не закончить этой цитатой, может слегка заезженной, но очень меткой:

«Ни одним качеством я не хотел бы обладать в такой степени, как умением быть благодарным. Ибо это не только величайшая добродетель, но и мать всех других добродетелей»

Марк Туллий Цицерон

С благодарностью за прочтение, Ника Ра☀️

Вам будет интересно:

Позвоночник - проводник

Можно не кричать