Реальная жизнь Реальная жизнь
  • Курсы
  • Польза для души
    • Консультации
    • Медитации
    • Библиотека
  • БЛОГ
  • Регистрация
    •  Войти

      Войдите в свою учетную запись на сайте

      Войти через Google

      Потеряли свой пароль?

  • Курсы
  • Польза для души
    • Консультации
    • Медитации
    • Библиотека
  • БЛОГ
  • Регистрация
    •  Войти

      Войдите в свою учетную запись на сайте

      Войти через Google

      Потеряли свой пароль?

  • Домой
  • Психология
  • Можно не кричать.

Психология

17 Мар

Можно не кричать.

  • Автор jASTROLOG
  • Категория Психология

«Вы не будете наказаны за свой гнев, вы будете наказаны своим гневом.”

Будда.

Сейчас я живу в многоэтажном доме. Периодически, если в нашей квартире полная тишина, то мы можем слышать, как соседка сверху всё время на кого-то кричит. Сегодня утром моя дочь проснулась от того, что та орала на своих детей.

И у меня возникла идея написать эту статью в надежде, что кому-то это поможет избавится от негативной привычки повышать голос на других, а возможно и моя соседка прочтёт и вынесет для себя что-то полезное.

Когда человек разозлен – он, как правило, перестаёт контролировать свои эмоции. Злость толкает его на повышение голоса или применение насилия. Все эти действия и чувства разрушают наш выбор и отношения, ведут к насилию и сожалению.

По сути, гнев не только «наказывает» наш ум, но и наше тело. Поскольку, когда мы злимся и кричим, в организме происходят процессы, которые вредят нашему мозгу и телу. Отсюда и множество болезней.

Способность кричать нам дана природой с раннего детства. Так мы сообщаем окружающим о своих потребностях. Вырастая, такая манера поведения у некоторых входит в привычку. В большинстве случаев мы перенимаем её у родителей.

Есть семьи, где на детей постоянно кричат. Родителям хочется добиться определённого результата быстрее и с меньшими усилиями. Просто прикрикнул и будет “по-его”. Сознание ребёнка вырабатывает алгоритм общения на повышенных тонах. Так обычная родительская лень поработать над собой, очень сильно влияет на дальнейшую жизнь ребёнка. Кстати, если родители будут и между собой решать конфликты на повышенных тонах, ребёнок тоже запомнит эту модель поведения.

От чего возникает желание накричать.

Крик-это ведь призыв обратить на себя внимание. Своеобразный сигнал о помощи. “Мне плохо, я не могу решить проблему”.

Основные причины крика:

  • Плохое самочувствие, недостаток сна, переутомление, злость.
  • Склонность к манипулированию.
  • Желание подавлять других.
  • Неприятие собственного страха.
  • Самоутверждение.

Как правило, люди, которые привыкли разговаривать на повышенных тонах, имеют несколько масок. Например, на работе и с соседями они милы, а дома снимают маски и не контролируют свои эмоции. Самыми беззащитными в этой ситуации становятся дети, ведь супруг(га) может и уйти, а детям деваться не куда. Вот и выливается на них весь негатив, который накопил родитель. А потом удивляются, почему они так часто болеют.

Что делать, чтобы уменьшить свои проблемы, избавиться от привычки орать или повышать голос на всех без исключения.

В первую очередь понять, что крик не решает проблемы, а вызывает только негатив. Если вы и получаете результат, то временный, а вот плохих последствий не оберетесь.

Несколько жизненных примеров:

Когда моя дочь училась в начальной школе, то каждый день мне приходилось делать с ней уроки. Это очень изматывает, особенно эмоционально. Дошло до того, что я стала повышать голос. Ребёнок стал нервным и соответственно начал меньше проявлять желание к учебе. Я понимала, что повышенным голосом лишь усугубляю ситуацию, поэтому стала думать что сделать для того, чтобы выйти из негатива.

Выход: я выбрала предметы с которыми мне нравится заниматься с дочерью, придумала разные завлекалочки, чтобы было интересно. А вот, например, математикой моя дочь занималась с папой и очень успешно. У нас даже появилась шуточная конкуренция, чей предмет освоится лучше.

Вы можете по разному решить эту проблему: есть бабушки, дедушки, тети, дяди, репетиторы в конце концов.

Любую проблему можно решить – главное не ленится это делать.

Например, частая проблема в российских семьях – муж выпивает. Об эмоциональном состоянии супругов при этом я писать не буду, это тема отдельной статьи. Просто хочу сказать, что криками жена в этом случае ничего не решит. Чтобы избежать конфликта муж может делать вид, что старается не пить или делать это втихаря. Но это не будет его осознанным решением. Сама проблема останется и ситуация не уйдёт.

Жене необходимо подвести мужа к тому, чтобы это было его решение – бросить пить. Возможно, если она поменяет манеру общения, то и муж захочет что-то изменить в своей жизни.

Старайтесь снизить волну напряжения: если устали – отдохните, заболели – полечитесь, плохо-попросите помощи.

Если в семье все очень эмоциональны, то возьмите ответственность за происходящее в свои руки, попробуйте изменить ситуацию.

Не ведитесь сами на крики!

Пытайтесь поговорить спокойно, расскажите о своих чувствах, при этом никого не обвиняя.

Старайтесь объяснять, что хотите и почему.

Придумайте слова “сигналы”. Если кто-то из собеседников повышает голос, то другой говорит ему, например: “фейерверк”. А может быть просто, помассирует шею – это хорошая идея, очень помогает расслабится.

Также можно научить и своего ребенка справляться с негативом.

Чаще общайтесь в семейном кругу, рассказывайте о своих проблемах, просите совета и решение придет само.

Мне кажется, если очень хочется на кого-то закричать, посмотрите на себя со стороны. Представьте злобного, с красным лицом и выпученными глазами человека и желание я надеюсь пропадет. 😀

Я желаю всем моим читателям быть спокойным и жизнерадостными людьми.

Ведь когда человеку хорошо и он счастлив, он не кричит, а скорее всего что-то напевает.

С любовью, Ника Ра☀️

Вам будет интересно:

Беспокойство и тревожность

Разворот на 180°

Родители

close

О, ПРИВЕТ 👋
ПРИЯТНО ПОЗНАКОМИТЬСЯ.

Подпишитесь, чтобы получать замечательный контент.

Мы не спамим! Прочтите нашу политику конфиденциальности, чтобы узнать больше.

Проверьте ваш почтовый ящик или папку спам, чтобы подтвердить свою подписку.

Теги:женакрикребеноксчастье
  • Делиться:
jASTROLOG
jASTROLOG

Вам также может понравиться

Что такое тревога

  • 11.03.2022
  • автор jAstrolog
  • в Психология
Перед тем как ты прочитаешь эту статью, хочу чтобы ты знал, что в связи с последними событиями к...
Любовь
14.02.2022
Месячные – дни очищения
28.12.2021
Дочь – кармический партнёр.
23.11.2021

Оставьте Ответ Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Рубрики

  • Астрология
  • Здоровье
  • Психология
  • Саморазвитие
  • Семья

АКТУАЛЬНЫЕ СТАТЬИ

Раху и Кету
29Мар,2022
Что ждет в ближайшие 1,5 года?  Движение на небе никогда
Что такое тревога
11Мар,2022
Перед тем как ты прочитаешь эту статью, хочу чтобы ты
Любовь
14Фев,2022
Что же такое настоящая любовь и чем ее подменяют? Наве
Дни недели и их покровители
10Фев,2022
Содержание  Воскресенье: день Солнца☀️ Понедельн
Помощь проекту

Метки

Бог астрология беременность будущее влияние гармония деньги диета дочь желания жена женщина жизнь здоровье иммунитет личность любовь мама мозг муж мужчина неповторимость отец отношения партнёр перемены планеты подсознание прощение психология развитие ребенок родители сатурн свобода семья способность страх супруги счастье сын творчество транзиты успех энергии

Практикую комплексный подход по выявлению талантов человека и его предназначения на основе Джйотиш астрологии Кали Шанкара, разработала собственную методику консультирования.

  • Фейсбук
  • Инстаграм
Меню
  • Курсы
  • Польза для души
  • БЛОГ
  • Регистрация
Контакты

+7 (905) 360 08-08

platonova.vika@mail.ru

Санкт-Петербург.

Карта

Политика конфиденциальности и использования файлов сookie: Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться этим сайтом, вы соглашаетесь с их использованием.
Дополнительную информацию, в том числе об управлении файлами cookie, можно найти здесь: Политика использования файлов cookie

НЕО Астро-психолог. Построено IVP с любовью в 2019 году.
Политика конфиденциальности