Как полюбить себя не унижая и не залюбливая
На эту тему написано немало статей, но я все же рискну внести свою лепту.
Лет 20 назад, если бы меня спросили: “Что значит любить себя?”, я наверное, рассказала бы о себе, о том какая я классная, о том как уделяю себе внимание, пользуясь советами из гламурных журналов. Моя любовь к себе дошла до того, что я решила экспериментировать с внешностью. Ох, чего ещё я только не делала , совершенно забывая о внутренней составляющей.
Любить себя – это нечто другое. Полюбить – это понять свою неповторимость на земле. Принять, что любой человек встречающиеся тебе на пути, также уникален как и ты.
Полюбить свою душу – это гораздо сложнее. Вот здесь надо над собой поработать. Освободить её от всех общественных привязок и жить в согласии со своим внутренним Я. Если оно говорит не лги – значит говори правду, если оно говорит не критикуй – значит молчи.
Ещё с детства нас учат жить по совести, частенько повторяя:
Как тебе не стыдно!
Это “стыдно” так въелось в нас, что мы начинаем боятся делать решительные шаги в своей жизни, говорить нет, даже если очень хочется. Мы даже не можем отказаться от алкоголя во время застолья, даже если решили его не употреблять, ведь это “не по-людски”.
Я считаю, что любить себя – это прежде всего научиться слушать внутреннее Я. Делать так, как оно говорит, ломая все стереотипы и установки. Если внутреннее Я скажет, что необходимо спасать в Африке исчезающие виды животных, значит…, ну вы знаете что делать! Главное не путать внутреннее Я с завышенной самооценкой и эгоизмом.
Полюбить себя – это обязательно полюбить свое тело. Этому можно научиться только тогда, когда вы будете развивать его физически. Одежда для тела должна быть любимая, комфортная, приносящие радость – остальное выкинуть!
Ухаживать за своим телом и лелеять его необходимо. Любя свое тело – главное не переусердствовать. Везде нужна гармония. Природа имеет огромное количество секретов молодости, но мы не ищем лёгких путей.
Нельзя быть ломовой лошадью. Я не говорю, что не надо увлечённо работать, но надо не забывать о себе! Необходимо прислушиваться к своему телу также, как к внутреннему Я. Тело всегда подсказывает если ему дискомфортно. Если его вовремя услышать, то можно избежать болезни.
Любовь к себе невозможна без энергетической подпитки. Не стройте иллюзий – это не шоппинг и не развлекаловка. Энергетически напитать способна только природа! Когда вы следующий раз окажетесь в лесу, просто обнимите деревья и почувствуйте их. Походите по зелёной траве босиком, поднимите голову к солнцу. Вы почувствуете любовь вселенной, Земли – их тепло. Они напитают вас такой энергией, которую невозможно найти в мегаполисе.
Главное не потеряйте свою уникальность, если вы её уже нашли. А если не нашли, то ищите себя – в этом и есть любовь к себе.
