Реальная жизнь Реальная жизнь
  • Курсы
  • Консультации
  • БЛОГ
  • Профиль
    • Войти
    • Зарегистрироваться
    • Сброс пароля
    • Астрологический профиль
    • Курсовой профиль
    • Системная учётная запись
    • Выйти
    • Войти

      Войдите в систему с помощью своей учетной записи

      Войти через Google

      Забыли пароль?

  • Курсы
  • Консультации
  • БЛОГ
  • Профиль
    • Войти
    • Зарегистрироваться
    • Сброс пароля
    • Астрологический профиль
    • Курсовой профиль
    • Системная учётная запись
    • Выйти
  • Home
  • Здоровье
  • Мысли о еде.

Здоровье

19 Июл

Мысли о еде.

  • Автор NikaRa
  • категории Здоровье

У меня часто спрашивают, как ты остаёшься в такой форме. Открою секрет. Просто у меня не бывает истерик, связанных с едой. Вокруг нее нельзя выстраивать ни систему контроля, ни превращать ее во что-то желанное и недоступное.

Как только ты себе что-то запрещаешь, ты начинаешь с собой бороться и тогда обязательно проигрываешь.

Правильное соотношение всех элементов, которые должны присутствовать в жизни – дисциплина и удовольствие,  самоограничения и дозволенность – все это и есть единственная система, которая работает.

За всем этим стоит ясное сознание, осознанность.

Я понимаю, что знаю мало и нахожусь в постоянном процессе поиска и изучения. Я уверена, что есть очень много людей, которым интересны поиски и находки других.

Чем дальше углубляюсь в эту тему, тем яснее понимаю, что никогда не нужно уходить в экстрим. Прекрасные слова о том, что во всем должно быть чувство меры и в чувстве меры в том числе, здесь очень подходят.

Самое главное – слушать свой организм. Маниакальное увлечение здоровым образом жизни – такое же психическое расстройство, как алкоголизм. Какая разница от чего ты не можешь отказаться – от здорового образа жизни или от вина?

Я ем достаточно мало. Но это не значит, что отказываю себе в еде. Ем, когда действительно хочу. Бывает, что просыпаюсь утром и понимаю, что мне необходим завтрак: тогда с удовольствием съедаю кашу или творог. А бывает, что до четырех часов дня вообще не вспоминаю, что в доме есть такое место, как холодильник. Это очень индивидуально. Есть моменты, когда я себя огрланичиваю специально.

И если в определенные дни снять с организма нагрузку пищеварения, организм будет вам очень благодарен. Вода, которая могла задержаться, уходит и все процессы идут в более правильном ритме.

Мы все время меняемся, клетки обновляются, что-то сокращается, энзимов становится меньше, наш гормональный фон постоянно меняется и если не реагировать на потребности организма, это может привести к нарушению функции внутренних систем и органов.

Лично я чувствую себя отлично, когда ем меньше, но это не значит, что так должны делать все. Я ни в коем случае не призываю к малоедению. Такой образ питания подходит не всем.

Слушайте себя, никто это не сделает лучше Вас!

С любовью, НикаРа🌞

Вам будет интересно:
Статус жертвы
Грань допустимого
Теги:вскусгармонияголоданиедиетаедажертважизньжирздоровьеизучениепитаниестрахэмоции
  • Поделиться:
NikaRa
NikaRa

Также вам может понравиться

Причина боли. Фасции.

  • 10.12.2019
  • автор NikaRa
  • категории Здоровье
Если тебя мучают боли в спине — наверняка твой образ жизни малоподвижен или может быть ты все время...
Лечение через принятие
27.09.2019
Укол молодости.
12.07.2019
Так ли страшно стареть?
09.07.2019

Оставить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.

Рубрики

  • Астрология
  • Здоровье
  • Психология
  • Саморазвитие
  • Семья

АКТУАЛЬНЫЕ СТАТЬИ

Зимнее солнцестояние
20Дек,2020
21 декабря 2020 года нас с вами ожидает уникальное  явлен
Вынося приговор…
24Ноя,2020
Когда мне было лет тринадцать, моя шестнадцатилетняя р
Буллинг
02Ноя,2020
Идея написать эту статью пришла ко мне из-за постоянно
Мама – кармический партнер
14Окт,2020
Мама. В этом слове и отношениях с ней много энергии, а в
Помощь проекту

Статистика COVID-19

25 Feb 2021, 7:31 AM (GMT)

Россия

4,200,902 Заболевших
84,430 Умерших
3,751,562 Выздоровевших

Метки

Бог астрология беременность будущее быть собой взаимообмен влияние гармония голодание диета дочь желания жена женщина жизнь здоровье иммунитет красота личность любовь мама мозг муж мужчина неповторимость отношения партнёр перемены планеты подсознание потенциал прощение психология развитие ребенок родители свобода семья способность страх супруги счастье творчество транзиты энергии

Практикую комплексный подход по выявлению талантов человека и его предназначения на основе Джйотиш астрологии Кали Шанкара, разработала собственную методику консультирования.

  • Facebook
  • Instagram
Меню
  • Курсы
  • Консультации
  • БЛОГ
  • Профиль
Контакты

+7 (905) 360 08-08

platonova.vika@mail.ru

Санкт-Петербург.

Карта

НЕО Астро-психолог. Построено IVP с любовью в 2019 году.
Политика конфиденциальности

Мы используем файлы cookie, чтобы анализировать трафик в целях подбора для вас подходящего контента. Принять
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

SAVE & ACCEPT